마사지를 쉽게 하기 위한 아이디어의 풍부함

마사지를 쉽게 하기 위한 아이디어의 풍부함

마사지를 쉽게 하기 위한 아이디어의 풍부함

등 때문에 힘든 일을 많이 한다.

그래서 일주일에 한 번 쉬는 날이 중요한 거야.

등을 후벼대는 가장 좋은 방법 중 하나는 안마사와의 약속을 잡는 것이다.

당신의 예산이 너무 빡빡하면 친구가 전문 치료사를 대신할 수 있다.

아래에 제시된 팁은 마을에서 가장 뛰어난 마사지 치료사들이 사용하는 최고의 기술들 중 몇 가지를 가르쳐 줄 것이다.

마사지 치료사와 상담하거나 근육이 계속 아픈 경우 트리거 포인트에 대한 정보를 제공하는 책을 구입하십시오.

방아쇠 점, 또는 아주 작은 매듭은 종종 팽팽한 근육에 위치한다.

이러한 방아쇠 점들은 신체의 다른 부위로 통증과 부기를 일으킬 수 있다.

방아쇠 포인트 치료에 대한 학습에 도움이 되는 책을 찾을 수 있다.

이런 관행에 능숙한 안마사를 찾아보는 것도 좋을 것이다.

마사지는 스트레스와 고통을 완화시키는 훌륭한 방법이다.

특히 지속적인 스트레스 문제나 만성적인 통증이 있다면 규칙적인 마사지로 어느 정도 완화를 찾을 수 있을 것이다.

당신이 아는 누군가가 당신을 위해 서비스를 수행할 수 있는지 혹은 당신의 지역에서 전문 치료사를 찾을 수 있는지 알아보세요.

마사지를 받기 전에 먹는 것을 피하라.

특히 식사량이 많으면 포만감을 유발할 수 있고 속이 더부룩해질 수 있어 마사지를 조금 불편하게 할 수 있다.

먹은 음식이 모두 소화되었는지 확인한다.

이렇게 하면 어떤 자세로 앉아 있어도 마사지가 훨씬 더 즐거워질 것이다.

마사지 부위에서 시끄러운 소리가 나지 않도록 하십시오.

만약 당신이 교통체증이나 옆집에서 소리를 질러서 많은 소음을 낸다면, 사람들은 휴식을 취하기 어려울 것이다.

마사지에서는 휴식이 관건이다.

굳이 그래야 한다면 소음이 크지 않을 때 좀 더 조용한 방이나 다른 시간을 골라라.

이것은 마사지하는 동안 당신의 전반적인 정신 상태에 도움을 줄 것이다.

바디랭귀지를 알면 마사지에 도움이 될 것이다.

얼굴 표정과 근육이 어떻게 긴장하는지 관찰하라.

연습은 당신이 그들의 몸을 탐험할 때 완벽해질 것이다.

당신의 고객이 긴장할 때, 당신은 조금 긴장을 풀 필요가 있다는 것을 이해하라.

마사지를 예약할 때 자신의 몸에 대한 불안감이나 자의식은 접어둔다.

마사지 치료사가 마사지를 받아야 하는 신체 모든 부위에 닿을 수 있도록 옷을 덜 입어야 한다.

잘 훈련된 안마사가 안마를 하는 동안 편안하게 쉴 수 있도록 시트로 덮을 것이다.

진정하시고, 몸 생각 없이 마사지를 즐기세요.

마사지를 받기 전에 반드시 발을 씻어라.

당신의 스파는 족욕을 제공할 수도 있고, 아니면 당신이 알아서 해야 할 수도 있다.

발에 존재하는 세균이 온몸에 퍼지는 것을 원하지 않는다.

족욕을 할 수 없다면, 그냥 화장실에 가서 헹궈라.

마사지할 때 바르는 압력의 수준에는 다른 목적이 있다.

꽉 끼는 매듭에 천천히 힘을 주고 근육의 긴장을 풀어준다.

더 긴 시간 동안 같은 양의 매듭을 유지하는 것은 매듭을 푸는 데 도움이 될 것이다.

이것이 바로 심층조직 마사지의 기초가 되는 것이다.

마사지사로서의 잠재력에 도달하지 못하고 있다고 느낀다면, 그 과정을 천천히 진행하라.

손가락이나 엄지손가락으로 압력을 가할 때는 엄지손가락이 닳지 않도록 다른 손가락과 엄지손가락을 사용하여 지지한다.

모든 에너지를 사용하지 않으려면 몸무게를 현명하게 사용하라.

이제 마사지를 할 줄 알게 되었으니 약간의 돈을 절약할 수 있게 된 것이다.

비록 당신이 돈을 벌지는 못하겠지만, 당신은 당신을 도울 수 있는 다른 사람을 교육할 수 있다.

좋은 홈 마사지는 휴식을 필요로 하는 강한 손과 등을 필요로 한다.

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